長時間仕事をしていると、お腹が空いてくることがありますが、そんなときに重宝したいのがおやつです。ただし、職場でおやつを食べるときには、周囲への配慮が必要になります。
職場でおやつを食べるなら、特に音と臭いに気を付つけましょう。自分では気にならなくても、隣の席と近かったり、職場が狭かったりすると、音が部屋に響いてしまいます。また、食べ物のニオイも充満してしまう可能性があります。ですから、おせんべいやカップ麺などは避けるのがマナーです。これらは、音が響きやすく強いニオイを発するので、他の人の仕事の妨げになる可能性があります。
一方、チョコレートや小さなクッキーのような一口サイズのおやつはおすすめです。大きな音が出ませんし、仕事の片手間に簡単に食べることができます。また、糖分の摂取は脳のエネルギー補給にもなるので、集中力の回復も見込めます。それから、パウチのゼリー飲料もおすすめです。手を汚すことなく食べることができますし、食べるときの音も気にならず、あまった分はふたを閉めればまた、時間を空けて食べることができます。しかも、ゼリーは腹持ちがいいので、おやつに手を伸ばす回数も少なくなるのではないでしょうか。
ちなみに、ここで紹介したおすすめのおやつは、ほんの一例に過ぎません。この他にも。バナナや昆布、ベビーチーズなど、周囲に迷惑をかけずに、小腹を満たしてくれるおやつはあります。社会人のおやつに言及したコチラのサイトには、他にもシーンごとにおすすめのおやつを紹介しているので、ぜひ併せて読んでみては良いかがでしょう。